EGAONOHANA

いのちのダンス「ビオダンサ」を開催しました

〜つながりと解放のひととき〜

先日、「いのちのダンス ビオダンサ」を開催しました。

今回もとても好評で
長野県内各地から情報を聞きつけてご参加いただき
たくさんの出逢いに恵まれた時間となりました。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
出逢いに、感謝感謝です✨

「運動」は“運が動く”と書きます。

身体を動かすことで、心もゆるみ
内側にある感情が自然と動き出していく。

感じるままに身体を動かし
心がふっと解放されていく中で

ワクワクしたり、
子どもの頃の無邪気さを思い出したり。

がんばりすぎていた自分や
我慢していた気持ちがほどけていき、
ときには涙があふれる場面もありました。

でも大丈夫。

ここは、ひとりじゃない場所。
つながっていていい場所。

私たちは本当は、守られている存在だということを
あらためて感じられる時間でもありました。

人と人、心と心がつながり
ぬくもりを感じながら
生きる喜びを思い出していく。

そんなやさしい時間が流れていました。

ビオダンサでは、さまざまな音楽に身をゆだね、
心と身体をひらきながら、リズムとともに動いていきます。

気づけば、呼吸が深まり
身体の感覚とともに
自分の奥にある感情が自然とあふれてくる。

ダンスに上手・下手はありません。
難しいことはひとつもなく
ただ“感じること”を大切にする時間です。

赤ちゃんから大人まで、どなたでも参加でき
精神障がいのある方にもご参加いただいています。

それぞれが安心して
身も心も解放できる場となりました。

この特別な時間を
これからも大切に広げていきたいと思います。

またご一緒できることを、楽しみにしています✨

　　
#インクルーシブ教育
#地域発元気づくり支援金事業
#障がいの有無に関わらず安心できる場