最新情報
2025-02-05 13:31:00
今月のストレッチ教室のお知らせです！
( ◜‿◝ )
冷え込みの厳しい冬ですが
みんなで体を動かして、心と体が
あたたかくなる時間を一緒に楽しみましよう。
骨盤体操や体幹トレーニングを
遊びながら楽しく身につけられます。
幸せホルモンオキシトシンを実感できます。
ストレッチは日常で誰もが簡単にできる
運動です。運動は「運」が「動」ます♪
Cat Stretch® 清水さんのペア・ストレッチ
がとても気持ち良くて好評です。
体の変化を楽しみに遊びに来てくださいね。
２月１７日（月）
豊科公民館２階和室
参加費１，０００円