EGAONOHANA

✨ 雑穀でつくる たかきびハンバーグ作り ✨

「体に良さそうだけど、難しそう…🤔」

そんなイメージのある雑穀料理。

今回は

🌱 子どもと一緒に

🌱 安心できる材料で

🌱 気負わず、たのしく

雑穀料理にふれてみるごはん会です☺️

むずかしい工程はなし🙆‍♀️

おしゃべりしながら手を動かしていたら

おいしいランチができあがり🍽️✨

👶 赤ちゃん・小さなお子さん連れも大歓迎😊

ご飯や塩スープは、離乳食が始まったばかりの赤ちゃんでも

少量ずつでOK✨

上手にハムハム食べてくれる子も多いです☺️

（離乳食が進まなかった子が雑穀はモリモリ…あるある🤭）

【メニュー】

・たかきびハンバーグ（ヒエクリーム添え）

・蒸し野菜のひじきマリネ

・根菜の味噌漬け

・六穀ごはん／塩スープ／番茶

・ヒエ粉のつぶプル

🗓 3/24（火）10:00〜13:00

📍 安曇野市・豊科新田公民館

💰参加費

おとな2,500円

小学生〜1,000円

食べられる子（〜6歳）500円

👩‍🍳 講師：かとう よしこ

（つぶつぶ料理教室SOW／松川村）

🕛 12時〜 おしゃべり交流会あり☕️

👥 定員になり次第〆切です

気になった方はお早めに🌷