最新情報
運動あそびを通じて
心が通じ合える時間
ポジラボ⭐︎あきちゃん
とリズムに合わせて一緒に楽しも
バランスボールワークショップ
赤ちゃんからおとなまで
カラダ喜ぶ！
心がはずむ〜
ＳＤＧＳやウォーキング・運動あそび
フィットネスや子ども食堂を通じて
家族一丸で地域のために活動されている
丸山あきちゃん！
子ども達と共に
地域の繋がりや多世代交流を
とても大切にされて日々活躍されてます。
そんなあきちゃんの得意とする
バランスボール！！！を活用して
普段体感体験できない
感覚を体で感じ味わえます。
ダイエットに体感トレーニングに
弾みながら不思議と笑ってしまったり
楽しみながら
シェイプアップ♪
ボールに身を任せ
リズムに乗っていきます。
障害のあるなしに関わらず
あかちゃんからおとなまで
どなた様でも気楽に
遊び感覚で楽しんで行きましょう。
８月３１日（土）１０時〜１２時
安曇野市豊科
ＡＮＣアリーナ１Ｆ
申し込みはコメント
またはＤＭくださいね。
今日も暑かったですね。
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ついつい冷たいものを摂りがち
ですが、お身体のために
温かい飲み物も
時々選択してあげてくださいね。
今日一日
ありがとうございます。
おつかれさまでした (♥︎︎ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
あきちゃんInstagram
@maruyamaaki
歩き方の学校⭐︎ポジラボ
@posilab.fitness
#インクルーシブ
#多世代交流
＃あかちゃんからおとなまで楽しむ
#調和
#ママの良き気分とごきげん
#障害のあるなしに関わらず
#心通じ合える時間
心も体もハッピーになれる
安曇野産地粉でベーグルを焼こう
【 開催日 】
2024年9月7日（土）
10〜13時
【 開催地 】
安曇野市堀金公民館 調理室
安曇野市堀金烏川2750-1
【 講師 】
Bagel&baked sweet ミクリトーン
豊科大天井岳線
「ベーグル」看板が目印
安曇野産地粉ベーグルを
水・土曜日に販売してます。
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
【 参加費 】
おとな：2,500円 子ども：1,500円
親子3,000円 子ども参加1人につき＋500
【 持ちもの 】
エプロン・三角巾・飲みもの
【 参加申込 】
携帯またはメール
各SNSのDMでもOKです。
【 お問い合わせ 】
令和６年度 安曇野市つながりひろがる
地域づくり事業
あづみ野の農家さんを応援
笑顔の料理教室
主催：一般社団法人 笑顔の花
代表理事 かやふさえみ
080-7492-0817
産後の体を整えたい
産前の体に戻りたい
痩せて綺麗になりたい
ママに限らず
女性にとって美しくあることは
永遠のテーマ。
今回はそんなママの思いを
叶えるきっかけになれれば！
はるなフィットネスの
はるなさんを講師にお招きして
みんなでダンスを楽しみます！
ダイエットにシェイプアップに
リラクゼーションに
一緒に楽しく体を動かして
気持ち良い汗をかきませんか？
運動すると運が動きますよー。
( ◜‿◝ )
開催地：新田公民館 ▶︎地図
参加費：500円
持ち物：持ち物
動きやすい服装、飲み物
⭐︎室内で裸足になってダンスします。
申込み：当日参加予約なしでも
大丈夫ですが人数を把握したいので、
ご連絡いただけると嬉しいです。
▼
08074920817
申込・お問い合わせ
richess088@gmail.com
Instagram Facebook
今日も暑かったですね。
信州はお盆も明ければ涼しくなるかな？
( ◜‿◝ )
本日もおつかれさまです🙏✨
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
明日8月19日（月）
10時〜12時
豊科公民館2階和室にて
ストレッチケアの教室、開きます！
良かったら
遊びに来て下さいね。
参加費は1,000円です。
夏の疲れた体をゆるめてほぐして
気持ちよくストレッチしませんか？
心も体ももきっと喜びますよ〜
当日参加もオッケーです。
お問い合わせ
richess088@gmail.com
08074920817
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾